En quoi consiste l'Hypnose ?

L’hypnose s’apparente à un état de relaxation profond. Cet état permet de lâcher votre mental et d’accèder à vos ressources (sagesse) intérieures.

Certaines personnes ressentent, en état d’hypnose profonde, une impression de détachement ou de flottement. Il s’agit d’un phénomène de dissociation naturelle, comparable à un rêve éveillé. Cela reste une expérience intérieure, parfaitement sécurisée et contrôlée.

C’est un état totalement naturel dans lequel nous nous retrouvons tous les jours, comme lorsque nous regardons la télévision ou lorsque nous faisons quelque chose d’habituel. Parfois, il arrive que durant un instant nous avons le sentiment que le temps n’existe plus et pourtant notre corps continue à effectuer les gestes nécessaires, comme par exemple lorsque nous conduisons.

Malheureusement, notre société par ses films ou par ses détracteurs à créé des croyances erronées sur le processus, souvent par méconnaissance ou comme disent les bouddhistes par “l’ignorance”. Ce mot n’est pas négatif mais simplement le constat que beaucoup de choses que l’on craint sont souvent le résultat de notre ignorance. Nous avons souvent peur de ce que nous ne connaissons pas.